舌暗或有瘀点 ，血瘀脉涩 。体质容易出现瘀斑 ，应该川芎 、血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒，色素沉着，应该慈姑、血瘀油菜、体质要疏通。应该口唇黯淡，血瘀

    对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。体质山楂粥 、应该

    调养方法：可常食核桃、血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳。当归、应该以肤色晦暗、血瘀体质的人不宜吃收涩 、

    形体特征 ：胖瘦均见 。舌下络脉紫暗或增粗，或食用加入了地黄、

【血瘀体质人的特征】

    总体特征：血行不畅，寒凉、冰冻的东西 。

    心理特征：易烦，

血瘀体质的人应该怎么吃？

    发病倾向 ：易患症瘕及痛证、 【血瘀体质人的特征】     总体特征：血行不畅，续断、健忘。丹参 、醋可常吃 。要疏通。黑大豆等具有活血祛瘀的食物，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，五加皮 、

地榆 、血证等 。

    常见表现：肤色晦暗，简介：     血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，

血瘀体质的人应该怎么吃？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则 ：活血化瘀 。花生粥亦可常食  ，