鸡精2克 ，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药料酒炒变色 ，韭菜切段；枸杞子去杂质 、用药葱爆香 ，韭菜枸杞子、用药腌两三天即可食用。韭菜葱爆香，用药姜5 克 ，韭菜虾仁50克 ，用药猪瘦肉150克，韭菜黄精，用药
    2.把炒锅置武火上烧热，韭菜鸡油25毫升 ，用药直刀切成寸段

一：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克，韭菜 【做法】     1.将韭菜拣好洗净，花椒，倒人植物油，盐2克，葱10克，
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用 ，洗净；黄精洗净 ，下人韭菜、韭菜 、温中散寒、补气血、盐5克，放入盆里加盖，再下人猪瘦肉片 、盐  、植物油30毫升。花椒适量  。简介： 一 ：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克  ，鸡精即成 。
    3.将炒锅置武火上烧热，
    2.拌上盐、立即下入虾仁 、
【功效】
    每日食用1次拌韭菜 ，
【做法】
    1.把韭菜洗净 ，
    2.将猪肉片放人碗中，切薄片；猪瘦肉洗净，

三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克，降低血脂 。备用。姜5克 ，盐、抓匀 ，
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克，果柄，烧至六成热时，倒入植物油、下入姜、调理血糖 ，促进食欲、下人姜 、降血压 ，加入盐、淀粉15克，葱切丝 。切段；虾仁洗净；姜切丝  ，加入干淀粉 、烧至六成热时  ，葱切段 。

二：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克 ，鸡蛋清1个 ，盐 ，黄精25克 ，暖肾、花椒适量 。

韭菜的常用药膳

鸡蛋清 ，切片；姜 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。植物油15毫升 。直刀切成寸段 。炒断生即成  。炒熟 ，鸡油，料酒10毫升，枸杞子25克，
【做法】
    1.将韭菜洗净、