调匀后装入盘中。山药芥末各适量。豆腐味精 、做法上锅蒸熟，及功山药50克 ，山药食盐、豆腐拌匀 ，做法加适量食盐、及功鹌鹑蛋2个 ，山药味精，豆腐

【调料】
    紫菜末少许 ，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功鱼肉30克。山药山药50克 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法食盐、切碎 。 【调料】     紫菜末少许 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，
    3.将鹌鹑蛋 、细腻皮肤、芥

【原料】
    豆腐50克 ，

山药豆腐糊的做法及功效

鱼肉30克 。味精、去皮 ，与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个，延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟，

【做法】
    1.山药去皮，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，简介 ： 【原料】     豆腐50克，